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哺乳期奶水稀怎么办?

来源:未知   时间: 2017-12-29 10:49   
一些妈妈们在通过母乳喂养的时候很容易发现自己的奶水变稀,而她们认为宝宝吃一些稀的奶水很容易造成营养不良,那么奶水稀正常吗?该怎么办呢?

有些妈妈认为奶水稀说明奶水质量不好,其实并不是这样,是因为其中的营养成分颗粒小的缘故,比如蛋白质、脂肪。即使这样,也不能说明奶水的的营养不足。有些妈妈觉得自己的奶水稀,就给宝宝喝牛奶或配方奶,但是几者相比较的话,奶水最优质。无论是从营养成分还是搭配比例来看,奶水更具优势,何况其还含有抗体,显然更适合宝宝。而且奶水中前奶、后奶营养成分也不完全一样。· 前奶 其最大的特点是富含水分,其中还含有多种营养成分,比如蛋白质、维生素、乳糖、无机盐以及有抗癌作用的免疫球蛋白等。对宝宝来说,吮吸前奶补水效果不错。


后奶脂肪所占比重较大,所以颜色要白一些,也比前奶更加黏稠。其中包含了大量的脂肪、乳糖和其他对有益于宝宝的营养素,可以为宝宝提供充足的热量,使其有饱腹感,促进孩子的健康成长。注意:如果妈妈营养不良或患疾病,前奶、后奶都会很稀,宝宝喝这样的奶水就会容易吃不饱,这对宝宝的各项发育都有影响。建议有这种情况的妈妈给宝宝添加一些辅助食物,例如牛奶和配方奶。
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